خانوما زیاد گشنه بمونیم واسه جنین ضرر داره آخه صبحا دیر بیدار میشم 🥺💔

کنارت توی ظرف آجیل اینا بزار حداقل چهارتا بادوم بخور
من خودم آجیل یا یه سیب از شب قبل میزارم کنارم صبح حال نداشته باشم میخورم

منم‌همینطور دیر از خواب بیدار میشم بعضی وقتا بچه تکون میخوره صبح بعد عذاب وجدان میگیرم که نکنه گشنه مونده با اینی که صبحانه ام کم میخورم امروز بچم ساعت ۱۰ بیدار شدم قشنگ داشت لگد میزد 🥹🥹

منم خیلی دیر پامیشم
ینی پامیشم میبینم دارم ضعف میکنم از گشنگی

هر 4 ساعت باید یه چیزی بخوری

نی نیت کم وزن میشه طبق تجربه دارم میگم🙂