سلام خانما خوبین امروز رفتم دکتر گفت بچه خیلی ریزه راهکاری دارین؟
پودر لیدی میل کسی استفاده کرده نتیجه گرفته؟

من خرما میخورم با شیر
دوغ با همه غذاها باید بخورم
سنگگ
تخم مرغ هفته ای دوسه بار
پنیر خیار گوجه
عدس خیلی خوبه
آبگوشت
آش
ماکارونی هفته ای یک بار
سیب زمینی خیلی خوبه
بستنی هر سه روز یا دو روز
آجیل تقریبا هر دو روز
مرغ
اینا رو میخورم وزن گرفته

باید بری سونو از رو شکم که معلوم نمیشه

برای من الان ۱۸۰۰

برای من دکتر میگه وزنش بالا

مرغ و کباب خیلی خوبه
و آجیل
سویق جو گندم سنجد مخلوط کن با ماست یا شیربخور
۷ مغز باعسل
شیر و خرما
موز
بستنی
حلیم
آبگوشت
سیب زمینی
ماکارونی
حبوبات پخته
عدس و گندم بذار جوانه بزنه بخور
عدسی خوراک لوبیا
تخم مرغ
قارچ
اینارو من شنیدم

مگه چقدرربوده؟

به منم گفت وزنش کمه،، با لیدی میل، شیر موز و بادام دو هفته ۴۰۰ گرم اومد روی وزنش حالا نمی‌دونم لیدی میل تنها چقدر تاثیر داره اما بخور

تغذیه درست کن

مگه چنده وزنش
نی نی منم کمه وزنش از ۲۹ هفته دارم میخورم لیدی میل خوبه بگیر شمام

حالا وزن گیریش داره شروع میشه

چقدر بود مگه وزنش عزیزم

چقدر بود منم هشت روز دیگه باید برم خیلی میترسم
اولیم ۱۸۰۰ بود ۳۷هفته