۲ پاسخ

باید استراحتت زیاد باشه کارسنگین نکنی بیشتر درکل استراحت کن

نزدیکی سرپا وایسادن پله رفتن پیاده روی کارهای روزمره مث غذا و ظرف

سوال های مرتبط