اعصابم خورده از اول به خاطر جفت پایینم نباید راه میرفنم ک پله و اینا.....خبدچاق شدم و شکمم زودی اومده بالا ...الانم یکم که راه برم دل درد میگیرم از طرفی دلم نمیخاد انقده گنده بشم که هما ام بگن اووو مگه چند وقتته....ولی خب اونا شزایط زو نمیدونن....از طرفی ام مامانم میگه ۱۰۰ کیلو هم بشی فرای سر بچت بشین خونه

منم دقیقا مثل شماهستم تازه هماتوم هم دارم و هنوز خوب نشده از ماه سوم شکم دراوردم وزنم هم به شدت رفت بالا و ران هام ترک خورد ، مولتی ویتامین که دکترم گفت اصلا نخور قند مصنوعی کاملا حذف ، در هفته یکی دوبار بیشتر برنج نمیخورم، نون جو هم بیشتر از نون سفید مصرف کردم اینجوری یکم کنترلش کردم

مامانت درس میگه فدای سر بچت... چیزای سالم بخور قند زیاد نخور اشکال نداره بقیش

عب ندارع عزیزم ب حرف بقیه اهمیت نده شیر بدی وزنت خودبخود میاد پایین

منم دقیقا شرایط شما رو دارم با این فرق که اونقدر معدم درد می‌کنه تا حالا اصلا وزن اضافه نکردم

مامانت درست میگه اگه میخایی خیلی ب قول خودت گنده نشی رژیم غذایی مخصوص داشته باش غذاهات بیشتر پروتئین و سبزیجات و میوه جات باشه

عیب نداره میگذره. منم سه ماه استراحت مطلق بودم خیلی وزنم بالا رفت ولی دیگه کاریه که شده