چیکار کنم پریود بشم ؟
روز ۵۷ سیکلم
بتا منفی بوده
سونو قبلیم فقط تنبلی گزارش داد
کیست نداشتم.
ده شب دوقامد خوردم الان ۶ شب قطع کردم.
لایف استایلم بر اساس سالم خوریه . ماهی دو بار میرم اوریکولوژی . هفته ای یکبار میرم کوه نوردی و هفته ای یکبار پیاده روی حسابی.
حدود ۶ ماهه لب به فست فود نزدم. کلی مکمل میخورم.
خب چرا هی بدتر میشم .

چون حتما استرس داری یا زیادی به خودت سخت گرفتی تخم هویج با تخم جعفری دم عطاری بگیر دم کن بخور

مکمل ها بیشتر جواب میدن دکتر به من مکمل اوزیل داد ... د3 1000 هم که هرروز بعد از ناهار..

نیلوفر جان منم دوفامد میخوردم نتیجه ای نداشت..دمنوش پنج انگشت خوردم صبح ناشتا حدود یک ماه ..ولی تو اقدام مشکل داره خوردنش شروع کردی به اقدام قطعش کن خیلی خوب بود برای من..یه وقتا گیاهیا بهتر جواب میدن

قرص دوفامد تا ده روزم شده ک جواب بده