مامانا برای نفخ بعد زایمان سزارین چکارکنم چیزی هم نمیخورم از ترس

دوستم میگفت جویدن آدامس خیلی خوبه

قرص دايموتيكن دكتر واسه من يه جعبه نوشت زمان ترخيص روزي سه بار بعد غذاها
بدترين قسمت زايمان همين نفخه شديده تا بلند شي بري سرويس شرف واست نمي مونه😑😂

قرص دایمتیکون جویدنی دو تا هر ۴ ساعت

من برای نفخ بعد زایمانم مرتب شکمم رو با روغن زیتون ماساژ میدادم
به خصوص دور ناف به صورت دورانی.
خیلی زود نفخم خوب شد.

شربت لاکسی ژل بخور عرقیجات و رازیانه هم بخور

زیتون خوب یا روغن زیتون ی قاشق بخور،
میوه آلو قرمز
خورشت بامیه

عرق زنیان یا نعنا