چنتا سوال دارم هرکی جوابی داره لطفا بده ممنون
روزانه چه تایمی باید پیاده‌روی کنم؟!
چه تایمی باید ورزش کنم؟!
شربت خوردن خاکشیر یا دمنوش به‌دانه تاثیری روی دهانه رحم داره؟!
چیا مصرف کنم یا انجام بدم دهانه رحمم نرم و باز بشه؟!

نیم تایک ساعت پیاده روی
بیست دقیقه تا نیم ساعت ورزش
اسکات ولانژ وپله وپوزیشن گریه
گل مغربی مصرف واژینال وخوراکیش رودهانه رحم تاثیر داره
به علاوه ی دمنوش تخم شیوید لعاب تخم کتان شیوید تازه باپلو وگوشت بخوری

هرروز بیست تا نیم ساعت راه برو خسته شدی استراحت کن .از تایم کم برو زیاد .یک باره نیاز نیست خودت خسته کنی .
برای بعضیا اره جواب میده.دمنوش کتان .شوید م هست .گل مغربی م هست .
ورزش لگنم بکن مهمترین چیز اینه سر بچه بیاد تو لگن که فشار بیاره ب دهانه .

سعی کن ورزش انجام بدی کلیپ ببین

چه تایمی ک بعید میدونم فرقی داشته باشه مگ بخاطر گرما و عرق سوزی ، یه صبح بری پیاده روی یه غروب

من عمم طبیعی بود ، هردیقه پیاده روی رفت تو یساعت و بدون درد بچش دنیا امد