سلام خانوما.یه سوال تخم مرغ و سیبزمینی ابپز بهتره برای بچه یا سرخ کرده ؟برای وزن

برای وزن هیچ فرقی ندارن عزیزم ولی خب اب پز سالم تره من خودم همیشه تو سرخ کن میذارم براش یکم روغن اسپری میکنم فقط ک خشک نشه درکل همه جوره میدم

آب‌پز با کره یا روغن زیتون بهتره سرخ کرده ضررش زیاده

عزیزم دکترپسرمن میگه اصلاسیب زمینی داخل روغن سرخ شده هیچ فایده ای نداره برای بچه ابپزبهتره من همیشه داخل خورشت هاسیب زمینی مینداختم میدادم میخوردکه طعمش تکراری نباشه

اب پز بده با کره