بعد زایمانم یبوست شدم
چیکار کنم خیلی اذیتم؟؟؟
روغن زیتون خوردم اثر نداشته

پماد رکتول
شربت لاکسی ژل
پودر اسفرزه

اینا تو شیردهی مجازه🥰

من تو بیمارستان کمپوت گلابی خوردم با کاپوچینو خیلی موثر بود

مرخص شدنی ب من لاکسی ژل دادن واس جلوگیری از یبوست اونو دو قاشق میخورم اوکی میشم

قرص نیچر فیت بخور

فقط آلو خاکشیر

شربت منیزیوم بخور آلو و خاکشیر از همه بهتره بخور کمپوت آناناس هم خوبه

قصی زردآلو . الوبخاراااا بخور

دانه چیا....هویج پخته‌تر.....سوپ جو...عرق کاسنی عالی...الوعالی...بین غذا چیزی نخور.....اب یخ نخور...اب ولرم ناشتا بخور...انجیر خیس بخور...خیار ...کیوی...راه برو...روغن زیتون بخور...سیاف روغن حیوانی..‌سبزی جات بخور ...

منم همینجور شدم چندروز انجیر خوردم خوب شدم

قرص گیاهی داروخانه ها هست بگیر ی دونه بخوری راحت میشی

انجیر و انگور بخور .مخصوصا انگور

۴روزه طبیعی زایمان کردم جای بخیه هام میسوزه چیکارکنم

عزیزم‌تا میتونی آب مایعات خرما بخور غذا سرخ کردنی اصلانخور الان که فصل انجیر الو زردآلو هست بخور عالی واسه یبوست

قرص روغن کرچک بگیر بخور

ازین شیافای شکم کار کن بذار اسمشو نمیدونم بیمارستان بهم داده بود خوب بود

مگ دکترت برات شربت ننوشت؟