بچها من دیشب عدس پلو خوردم قبلشم بستنی بچمم مشکوک ب الرژیه غز دیشب تا الان شیر خودمو ندادم بنظرتون اثر بستنی تا الان رفته یا صبر کنم تا شب بعدش شیر خودمو بدم؟

ببين عزيزم تا دو هفته ميمونه متاسفانه !!! براي همين جز سخت تربن رژيما حساب ميشه شما يه ماه رژيم باش يه بستني بخور تمووومه باز دو هفته اسيري !!! من الان داره ٣ ماه ميشه لب به هيچيييي نزدممم 😫😫 سخته ولي جايگزين داره تو تاپينگام بستني و غذاهاي رژيمي كه ايتفاده ميكنم گذاشتم 🥰

دکتر بمن گف تا ۳ هفته تو شیر هست هر چی بخوری

سوال منم هست