چی بخورم که شیرم چرب شه و بچه رو چاق کنه

جوانه گندم

سوپ خیلی خوبه با چای

ماهی کبابی شیر زیاد میکنه

اصلا ربطی نداره ک چی میخوری من تجربه کردم، درسته خیلی چیزاهست ک مقدارشیرت روبیشتر میکنه مثل برنج، ماکارونی واینا ولی قوام وکیفیت شیرت ژنتیکیه، من خودم تو شیردهی اولم وزنم بشدددت اومد پایین ینی از، ۷۰کیلو شدم۵۵تاآخرشیردهی ولی شیرم عااالی بود بچم تو چهارماه نزدیک ب۹کیلو بود شاید باورت نشه هروقت میبردمش بهداشت بحثمون میشد میگفت توشیرخشک. میدیش میخای نگی ولی بخدا بچه من شیشه اصلا نمیگرفت😂