چیکار کنم شبا بچم زود بخابه هنوز بیدار

تو طول روز نزار اصلا حتی چرت بزنه ساعت ۹ تی وی و گوشی ممنوع و خونرو تاریک کن خودتم بخواب. میاد میخوابه کنارت

ظهر تا قبل ساعت ۴بخوابه و شبم تا ۱۰ خودش قش میکنه

برقا روخاموش کن بگو میخوام بخوام ببینه خانواده همه خوابن می‌خوابه
پسر من اگه تا صبح بیدار باشیم نمی‌خوابه تا میبینه برو خاموش کردیم یه ده دقیقه یه ربع یه ور اون ور میکنه می‌خوابه، بعد که خوابید ما برقو روشن میکنیم بیدار میشیم 🥰

ظهرمیخوابه؟

از ساعت 10 برقارو کم کم خاموش کن
یه موزیک لالایی رو براش بهصورت روتین بزار
قبلشم غذاشو کامل خورده باشه سیر باشه
اگه خوابش نگرفت، زاهاش بازی کن تا خسته بشه بخوابه
اصلا سعی کن از غروب با بازی خستش کنی

خستش کن ما خودمون ۱ ب بعد میخوابیم از ۸٫۹دیگه نمیزارم بچم بخوابه البته تو این سن

خودتون کی میخوابید