هفت ماهه که کامل تحت نظر یه دکترم
هنوز باردار نشدم تنبلی دارم
به نظرتون طبیعیه ؟دکترم رو عوض کنم ؟؟؟؟
چیکار کنم زودتر باردار بشممممممممم خسته شدم به ابلفض

اصلاح سبک.
تنها راه مقابله با تنبلی تخمدان هست

گرمیجات زیاد بخور و پیاده روی کن

بنظرم دکترتو عوض کن

منم ۶سال نازای تنبلی تخمدان بعد این ۶سال خسته شدم از دکتر دیگه نرفتم اصلاح سبک فستینگ کلا قندو قطع کردم فقط قرص متفورمین هگزال تو ۵ماه ۱۰کیلو کم کردم بدون ورزش وپیاده روی بعدش حامله شدم

عزیزم پیاده روی هم تاثیر داره روزی چهار کیلومتر پیاده روی میکردم اینجوری نبود بیرون برم پیاده روی اگه موقعیتش رو نداری بری بیرون پیاده روی من طول خونمو متر کردم مثلا هر یه دور ده متر بود صد دور میرفتم می‌شد یک کیلو متر فرداش ۲۰۰ دور میرفتم همینجوری اضافه میکردم شب شام مبخوردم زود میخابیدم صبح زود بلند میشدم صبحونمو جدا میخوردم ناهارو جدا همین ماهی که رعایت کردم نتیجه گرفتم خداروشکر منم پنج ماه اقدام بودم انشالا شما هم نتیجه بگیری گلم

عزیزم بهترین راه وزن کم کردنه برا تنبلی تخمدان بعد اینکه همسرت حتما تو کلینیک ناباروری بره آزمایش بده چون آزمایشگاه بیرون خطا نشون میده من شوهرم اما آزمایش ها اوکی بود ولی دکترم اصرار کرد برا کلینیک و اونجا فهمیدیم مشکل اصلی شوهرمه

نمی‌دونم گلم بدردت بخوره یانه من یه دکترم اینو ب من داد دوماه شبا میخوردم همه گفتن ن خواب اوره خاصیت نداره ولی دکترم گفت تو بخور بعداز این رفتم سونو اصلا تنبلی نشون نداد البته گرمیجات میخوردم روغن سیاهدانه میزدم ب ناف و شکمم پاهامو شکممو بدنمو گرم نگهمیداشتم

من خودم با فستینگ باردار شدم البته قصدم تنطیم قند بود نه بارداری چون نازایی داشتم و کلا بیخیااش بودم.
ولی شش ماه تغییر سبک باعث شد ناخواسته باردار شم