۳ پاسخ

پیاده روی من دکترم میگ در حد ۲۰ تا ۳۰ دیقه اونم سطح صاف شما نباید فشار بیاری رو خودت

اگ شیاف داری استفاده کن و استراحت

امروز و فردا رو کامل استراحت کن و ب پهلو چپ دراز بکش
سعی کن کاری انجام ندی جبران اون خستگی بشه

سوال های مرتبط