پیاده روی من دکترم میگ در حد ۲۰ تا ۳۰ دیقه اونم سطح صاف شما نباید فشار بیاری رو خودت
اگ شیاف داری استفاده کن و استراحت
امروز و فردا رو کامل استراحت کن و ب پهلو چپ دراز بکش
سعی کن کاری انجام ندی جبران اون خستگی بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.