سلام مامانا کیا همش گرسنشونه هرچه غدا میخورم
بازم یکم دیگه دوباره گشنم میشه فط من اینطوریم
یاکسی هست مثل من باشه عادیه یعنی جنسیتشون
چی بود اینایی که اینطورین

منم اینطوریم ماله قرص ویتامین وقرص آهن هستش زودگرسنه میشم دختردارم توشکمم

غذای مقوی ک‌پروتین بیشتری داره مصرف کن غذاها یا میان وعده هایی ک مدت طولانی سیر نگه میداره بخور،چون اینجوری خوردن هم اضافه وزن میاره هم معده ات قاطی میکنه

منم اینطوریم عزیزم بچه های اینجا هم گفتن غذارو تقسیم ب دو یا سه کن و همه رو یجا نخور، خدا خیرشون بده خیلی رو اشتهام تاثیر داشت هربار گرسنه شدم غذامو خوردم ناهارو تقسیم ب سه کردم خوب شد یعنی بازم گشنم میشه ها اما مجبور نیستم حجم زیاد از غذا بخور

منم همینطورم ، یعنی انگار هر 3 ساعت ضعف میکنم ، شام خوردم ولی ته معده ام انگار یهو خالی میشه ، شب ها ساعت 2 بعد 5 بیدارم کلافه شدم.. شمام راه حلی پیدل کردین به منم بگین

منم همینطورم

اول اینکه ربطی به جنسیت نداره
دوم اینکه منم اینطوری بودم مخصوصا بعد از اینکه قرص آهن میخورم
سوم چیزای مقوی بخور قشنگ سیرت کنه اگه بخوای یه سره بخوری اضافه وزن شدید میگیری

عادیه منم تند تند گشنم میشه