خانم ها شما از چند هفته ورم کردین؟

ورم زیادخوب نیست

من فشارم چندوقت بود بالابود پاهام ورم کرده بود با اینک خیلی رعایت کردم
دیشب فشارم شده بود ١۵دکتربهم قرص داد
دیگ کنترل بشه

1۸هفته

برای جلوگیری از ورم مصرف قند و نمک رو خیلی کم کن ، برنج هم همینطور ، ورم میارن همشون

نمک روخیلی کم کنیدازغذاها

من بیشتر پاهام و صورتم باد کرده بااینکه تعادل برقرار میکنم بین ایستادن و نشستن و خوابیدن ولی خب باد کردم
مصرف نمک و اینامم ب حداقل رسوندم.