منم ۱۵هفتگی گفت سرراهیه…استراحت کردم و پله نرفتم اصلا دیگ سنو دادم چن وقت پیش گفت بهترشده با بزرگ شدن بچه رفته بابا
استراحت زیاد
پله
رابطه
دولاراست شدن
وسیله سنگین بلند کردن
زیاد نشستن و راه رفتن
آب گرم رو به داغ به سمت شکم و کمر گرفتن
اینا ممنوعه انشاءالله تا سونوی بعدی بالا رفته باشه
ترجیحا به پهلوی چپ بخواب و بین زانوها و زیر پات بالش بذار یا بالش بارداری بخر
استراحت کن و رابطه نداشته باش
جفت ک بالا نمیره تو بافت رحم چسبیده معلق نیست مث جنین ک .. با استراحت کردن جلوگیری از خطراتشه
استراحت کن ک خوب نیست زایمانتم سزارین میشه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.