۳ پاسخ

ولا من هفته هفتم اما هنوز هیچ ادویه ای نمیخورم زردچوبه فلفل و...قرمه سبزی نمیخورم گرمی جات نمیخورم از روز اول انتقالم همینجورم

تا ۱۲ هفته باید مراعات کنی
ان شاالله مثبته .....

من ماه اول مراعات میکردم ادویه کم میزدم
ماه دوم و سوم هم که دیگه ویار داشتم فقط میوه میخوردم یه کم
الان تازه مجدد میتونم کمی غذا بخورم مثل قبل ادویه میزنم فقط تو خوردن فلفل رعایت میکنم

سوال های مرتبط