تجربه پکیج تعیین جنسیت قسمت دوم:
خلاصه من از مرداد ماه تا اواخر دی ماه ۱۴۰۳ شروع کردم اصلاح سبک . هم خودم و هم همسرم .
کوه میرفتیم ورزش میکردیم . تغذیه سالم داشتیم. البته این جور کارها نیاز مند هزینه هم هست . مثلا کلی مغزیجات میخوردی . یا تخم مرغ محلی و روغن مرغوب و اینجور چیزها .
که این دوران ما اصلا هیچ اقدامی هم نداشتیم . فقط داشتیم به اصطلاح بدنمون را اماده میکردیم ..
خلاصه به مدت که گذشت من از سونو رفتم و کیت تخمک گذاری گذاشتن و اینا خسته شدم . گفتم من اصلا پکیج پسر زایی نمیخوام . بچه هر چی باشه فقط سالم باشه.
دی ماه و بهمن و اسفند شروع کردیم به اقدام . که متاسفانه نشد بچه دار بشیم .
و از فروردین تا تیر ۱۴۰۴. به خاطر یه شرایطی که پیش اومد برامون تصمیم گرفتیم بچه دار شدن عقب بندازیم .
ولی همچنان به اصلاح سبکمون پایبند بودیم .
دوستان اصلاح سبک عالیه.
سعی کنین شب ها زود بخوابین
هفته ای یه بار هم شده ورزش کنین کوه برین پیاده روی کنین .
شیرینی و قند حذف کنین . ‌
من الان خودم یک ساله لب به قند و نوشابه و اینا نزدم.
قبلا اصلا اهل صبحانه نبودم ولی یکساله هر روز صبحانه میخورم. اصلا بهش عادت کردم دیگه.. البته نمیدونم چقدر تاثیر داشت.
خلاصه داشتم میگفتم که یه چند ماه بچه دار شدنمونو متوقف کردیم تا شرایطمون مهیا بشه .

۱ پاسخ

خب ادامه

مقالات مرتبط

هر ماه بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول ماه های بارداری
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
سبک زندگی سالم
سبک زندگی سالم و شاد چگونه است؟
نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری
نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری | زمان استفاده و تفسیر نتیج...

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی ۳ ماهگی
تجربه پکیج تعیین جنسیت قسمت اول:

دوستان من یکسال قبل که تصمیم به بارداری گرفتم . مرداد ۱۴۰۳ بود .شروع کردم به چکاپ و اینجور کارها . هم خودم و هم همسرم .
بعد دوست داشتم بچه اولم پسر باشه . نه اینکه دختر نخوام اتفاقا عاشق دختریم . ولی اگه بچه اولمون دختر میشد دیگه فکر نمیکنم به فکر بچه دوم میوفتادیم . ب خاطر همین تصمیم گرفتیم بچه اول پسر باشه تا به عشق دختر بچه دوم هم بیاریم .
رفتم از یه خانم ماما معروف توی اینستا پکیج پسر زایی و ساپورت ۶ ماهه گرفتم .
اولا که این پکیج بهتون میگه اول اصلاح سبک کنین بعد رژیم پسر زایی بگیرین .
و حالا اصلاح سبک که همه جا هست . سالم خوری و تحرک و خواب به موقع و صبحانه پر پروتئین و حذف قند و چربی و شیرینی و فست فود و این چیزا. که این قسمتش عالیه .
بعد هی باید مدام سونو میشدم تا ببینیم تنبلی تخمدانم خوب شده یا نه. کلا با ذره ای تنبلی تخمدان اجازه اقدام نمیدادن .
من هر ماه دو بار سونو واژینال میدادم ببینم تخمک بالغ دارم یا نه و هی کیت تخمک گذاری میذاشتم . از اونجایی که ذره ای تنبلی تخمدان داشته باشین همه محاسبات به هم میریزه از من هی کیت تخمک گذاری مثبت میشد و بعد سونو میکردم و میگفت فولیکولت بالغ نیست .
تازه اگه همه چی مهیا میشد و فولیکول بالغ هم داشتی تازه باید یک شب خاص اقدام میکردی . اونم با یک سری اصول خاص. که واقعا استرس اور بود . مگه میشه با این همه باید و نباید که توی روز داشتی و باید اینو میخوردی و اونو میخوردی شب اقدام کنی و موفقیت امیز باشه ؟
کلا خیلی استرس اور بود از نظر من
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۳ ماهگی
تجربه پکیج تعیین جنسیت قسمت چهارم:

از این که تجربمو گفتم هدفم رد یا تایید پکیج تعیین جنسیت نیست.
میخوام بگم کار سختی بود از نظر من. تازه با اون میزان باید و نباید تازه بیشتر برای من و بخصوص همسرم استرس داشت.
و اینکه خودتونو رها کنین اینکه بچه دار بشین یا نه و توی قید و بندش باشین بیشتر استرس میگیرین و استرس هم برای اقدام خیلی بده و اصلا نتیجه عکس میده.
من بیشتر دلم میخواست تنبلی تخمدانم درمان میشد یا پریود های منظمی داشته باشم . و از اینکه اینقدر به اصلاح سبک زندگی مقید بودم و باز پریودم نظم نداشت کلافه میشدم.
حالا دیگه هر چه بود گذشت و خدا را شکر خدا منو لایق دونست .
من برای پروسه بچه دار شدن شاید خیلی اقدام نکرده باشم ولی بالا و پایین های زیادی داشتم و انتخاب اشتباهی که برای پکیج تعیین جنسیت داشتم منو اذیت کرد. و راهم را به اشتباه کشوند. شاید برای خیلی ها خوب بوده ولی برای من که نه .
مشاهده ۳ پاسخ
مامان گل پسر خونمون🩵 مامان گل پسر خونمون🩵 هفته بیست‌وششم بارداری
بچه هاااا ❤️❤️❤️❤️
من به خودم قول داده بودم تست بتام مثبت بشه و بیام هر کاری که موقع اقدام کردم رو بگم واستون،

ما ۶ ماه اقدام بودیم، ماه چهارم که میشد آذر ماه من با خودم فکر کردم یه سونو برم ببینم اصلا فولیکول‌ دارم کیست اینا ندارم، رفتم دکتر واسم سونو روز دوازده سیکل نوشت، سیکل من ۲۸ روزه هست،روز دوازده رفتم دکتر گفت یه فولیکول‌بالغ ۲۶ داری، گفت انقد بزرگ شده و اماده هست که اماده باروری هست، گفتم اخه روز ۱۴ نیستم که گفت تخمک تو زود ازاد میشه و فولیکول هات زود رشد میکنن به ۱۴ نمیرسه.
من اومدم واسه همسرم گفتم گفت پس این چهار ماه اشتباه میزدیم😁 من از دی ماه شروع کردم به خوردن گرمیجات هم خودم هم همسرم، شیرموز قووووی میخوردیم یعنی شیرپرچرب گاوی، بجای شکر شیره انگور یا عسل میزدم، گردو کنجد سیاه دانه و موز، خیلی مقوی هستا هی میخوردیم در کنارش من دو سه ماه به طور مرتب، قرص آهن و اسید فولیک ۱ ویتامین B12 و E و D و قرص جوشان C میخوردم، دی ماه دو روز از دوره تخمک گذاریم اقدام کردیم یعنی شرایط اونجوری پیش اومد مثلا روز ۱۱ و ۱۳. موقع پریودم رسید و بقدری پریود های من منظمه که حتی یک روز هم جابه جا نمیشد. دی ماه روز موعدم دیدم نشدم کلی ذوق کردم و اوردم. بی بی چک زدم، تا نیم ساعت یه ساعت هیچی نشد تا یه هاله محوی افتاد و من باز ذوق کردم دیگه گفتم حاملم فردا هم یه تست میزنم و تمام، ولی دقیقا عصر همون روز افتادم به لکه بینی، اولش با خودم گفتم خون لانه گزینی هست لابد


بچه ها طولانی شد بقیشو پست بعدی میگم❤️
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه هفته یازدهم بارداری
سلام خانمای عزیز میخوام از تجربه خودم از تنبلی تخمدان بگم اول بگم ببخشید شاید یکم طولانی بشه
اول اینکه تنبلی تخمدان من آنقدر شدید بود که دوسال پیش ۶ ماه پشت سر هم خونریزی و لکه بینی داشتم جوری که ۴ تا سوزن آهن بهم زدن اما خداروشکر با اصلاح سبک خوب شدم اینم بگم من اصلا ۱۰۰ درصد رعایت نمیکردم فقط رژیم قند گرفتم و پیاده روی کردم و نوشابه رو کامل حذف کردم اون موقع بچه نمیخواستم اما دو سال بعد برای بچه اقدام کردم راستش از اول دوست داشتم دو قلو داشته باشم برای همین رفتم دکتر و دو دوره سوزن hmg و hcg زدم دوره اول دکتر وقتی سونو کرد گفت احتمال داره ۵ یا ۶ قلو بشه اما متاسفانه یکیش هم نگرفت و ماه دوم هم همین طور ماه سوم رفتم یه دکتر دیگه ایشون گفتن فقط استرس نداشته باش و اینکه اصلا بارداری دوقلو خوب نیس و اینکه برای من که تنبلی تخمدان دارم خطرناک تر هم هس یه سری ویتامین بهم دادن و قرص دوفامد که ماه اول ۹ روز تاخیر خوردم بعد پریود شدم دیگه خسته شده بودم قبلا گفتم همون ماه خواب دیدم امام رضا بهم بچه داده فقط ازم خواست با صدای بلند صداش بزنم ماه بعد فقط دوفامد خوردم و خالم زنگ زد گفت امام رضا هستم منم خیلی گریه کردم و ازش خواستم یه بچه سالم بهم بده و اینکه همسرم به جای آب عرق کاسنی می‌خورد و خودمم عرق فراسیون شب و صبح ناشتا خوردم و از کیت تخمک گذاری استفاده کردم و زمانی که اقدام میکردیم سریع خودمو نمیشستم حداقل نیم ساعت صبر میکردم خداروشکر این ماه باردار شدم انشاالله هر کسی که چشم انتظار هس به زودی نتیجه بگیره اگر صحبت هام براتون یکم مفید بود ممنون میشم دعا کنید که نکنیم سالم باشه و قلبش هم تشکیل بشه 🙏🌷
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دوقلوهام مامان دوقلوهام قصد بارداری
اومدم بگم چکارا کردم که باردار شدم با ذخیره ۰.۱
من اردیبهشت رفتم دکتر که بهم ازمایشات قبل بارداری بده و اقدام کنم
اونم همه ازمایش ها رو داد به اضافه ذخیره تخمدان که انجام دادم فهمیدم ذخیره م کمه ولی هیچ وقت تکرارش نکردم چون قبولش نداشتم
دکتر گفت با این ذخیره فقط ای وی اف ولی من گفتم نه فعلا طبیعی اقدام میکنم
یک بار لتروزول خوردم که ضخامت رحمم اورد پایین همش لکه بینی نتونستم اقدام کنم یک بار هم امپول سینال زدم که با دو تا فولیکول خوب بازم نشد از اون روز که می‌شه ۳ ماه پیش به خودم قول دادم دیگه دکتر نرم و دارو هم نخوردم فقط مکمل میخورم
اوابوست .فرتیل اید .فرتیل سی ام .امگا ۳.ویتامبن دی اینا رو دو ماه خوردم .ماه های قبل به مدت ۳ ماه هم کیوتن قرمز خوردم .این ماه اخر فقط مکمل پرگناکر خوردم و امپول ویتامین دی زدم و البته تو تمام این ۸ ماه اصلاح سبک بودم نه روغن کارخونه ای میخوردم نه رب نه تنقلات نه ابمیوه مصنوعی هیچی
و هر روز پیاده روی تند انجام میدادم این اواخر
و یه ۷ ۸ باری هم ژل رویال اصل خوردم
و از همه مهتر اینکه وهرم سالم بود
خانم ها ذخیره کم اصلا و اصلا ملاکی بر ناباروری نیست از تو فکر و ذهنتون بکنیدش بیرون
تو همین گهواره چندین نفر راحت و طبیعی باردار شدن و تو نی نی سایت هم زیاد دیدم .
ان شاءالله دامن همه چشم انتظارا به زودی سبز بشه
و دعا کنید بچه منم به سلامتی به دنیا بیاد.
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان هندوانه مامان هندوانه هفته سی‌وهشتم بارداری
دوستای گلی که قصد مامان شدن دارن چندتا تجربه خودم دارم بهتون میگم شاید به دردتون بخوره.

من 3ماه اقدام داشتم 2ماه اول فقط کیت تخمک گذاری میزدم و اون چند روز که دوخط می‌انداخت اقدام میکردم و نشد اما ماه سوم از روزی که پریودم تموم شد همون روز اقدام کردم تا آخر ماه یک شب در میون تا گرفت خداروشکر .
دوماه قبل انقد به خودم و شوهرم قبل اقدام خوراکی میدادم که جفتمون کلافه می‌شدیم مثل قهوه و میوه وانجیر... اما این ماه اصلا این چیزا رو ندادم و بیخیال اقدام کردم .

نکته بعدی می‌دونم خیلیا مثل من تو اقدام بخاطر اینکه ژل روان کننده استفاده نمیکنن خیلی اذیت میشن من خودم یه لیوان آب جوشیده یا آب تصفیه میذاشتم کنارم هم به ناحیه حساس خودم هم همسرم میزدم دیگه اون خشکی رو نداشت و برای باروری هم مشکلی ندارد که اسپرم رو بکشه .

من این ماه به مدت 10 روز میتونید تا یک ماه هم ادامه بدید که حنا و سیاهدانه و روغن سیاهدانه و پودر گل محمدی رو قاطی کردم و هر روز نیم ساعت روی پاهام میذاشتم و پلاستیک و جوراب می‌کشیدم روش بعد نیم ساعت میشستم همون هم طب سنتی گفت باعث گرمی رحمت شده و باردار شدی

و اما در آخر این کاخ بی‌خیال بودم و حساسیت نشون ندادم و هیچ استرس و اعصاب خوردی هم به خودم راه ندادم .

در آخر از خدا میخام بچه من سالم باشه و خدا به همه ی خانومایی که چشم انتظار بچه هستن فرزندی سالم صالح و خیلی زیبا بده.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان تحفه نازم✨️ مامان تحفه نازم✨️ هفته سوم بارداری
کیا با حذف قند و اصلاح سبک باردار شدن؟!
اصلاح سبکتون چجوری بود؟!
چند وقت و بعد از چند ماه اقدام؟!
مشاهده ۶ پاسخ
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 هفته پانزدهم بارداری
امروز ۶ هفته و ۴ روزم بود. رفتم سونوگرافی شکمی گفت ساک تشکیل شده و جنین هم هست. گفت یک ضربان قلب ضعیفی هم داره ولی ۱۶ روز دیگه بیا برای اطمینان از ضربان قلب.
حالا نمی‌دونم به خانواده خودم و همسرم بگم که باردارم یا صبر کنم تا ضربان قلب ۱۶ روز دیگه ؟ چون خانواده ها اصلا نمیدونن که ما قصد بچه دار شدن داشتیم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان rahaa مامان rahaa هفته بیست‌وپنجم بارداری
بچه ها من الان یه ساله قند اصلا نمیخورم بعد یه شب عروسی دوستم بود سه تا شیرینی خوردم با یه بشقاب برنج اینا با نوشابه اینا فردا صبحش رفتم ازمایش قند دادم ناشتا قبل بارداری قندم ۹۲ بود به نظرتون بخاطر این همه شیرینی که اون شب خورده بودم بود یا نه !؟ الان که باردارم میتونم شیرینی بخورم قند مو بعد بارداری هم هنوز چک نکردم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان علی مامان علی هفته دوازدهم بارداری
سلام به همگی .می‌خوام داستان ای هشت ماهی که برای بارداری اقدام کردم براتون بگم .شاید بدردتون بخوره ...من یه دختر دارم .که الان ۱۲سالش .ای چند سال خودمون بچه نمی‌خواستیم .تا اینکه دخترم خیلی اصرار داشت که ما بچه دار بشیم .که تنها نباشه .ماهم از فروردین ماه ۱۴۰۴ اقدام به بارداری کردیم .خیلی آزمایش .چکاو کامل سونو گرافی انجام دادیم همه گفتن که سالم هستیم فقط برامون قرص های تقویتی .مثل ویتامین دی . ویتامین ای .قرص آهن ....من قبل از اقدامم یعنی ای ۱۲سال همیشه پروییدیم منظم بود اما تو ای ۸ماه که اقدام کردم . بیشتر جلو مینداختم اونم درحد ۲,۳روز . خیلی تحقیق کردم گفتن داره رحمت آماده میشه .تا اینکه ۲ماه آخر پرویدم ثابت موند .اما ای ماه دیگه پدویید نشدم رفتم آزمایش دادم .دیدم که باردارم ..خواستم ای تجربه در اختیارتون بذارم تا اونایی که مثل من هستن ناامید شدن .ومطمن باشن که بارداریشون نزدیکه .
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هدیه حضرت رقیه مامان هدیه حضرت رقیه هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام دوستان خانومایی که اقدام هستن چند تا نکته میگم شاید مفید باشه واستون.
تاریخ تخمک گذاری که گهواره میگه همیشه درست و دقیق نیست من خودم هشت روز زود تر از تاریخش تخمک گذاری داشتم کیت استفاده کردم و وقتی مثبت شد رفتم سونو و همون شب اقدام داشتم تا سه شب متوالی و بعدش هم شب در میون تا سه شب همون. من فولیک اسید نخوردم چون تازه اقدام کرده بودم ولی خب میگن قبل بارداری خوبه که فولیک اسید مصرف شه و تا سه ماه اول بارداری مصرف داشته باشین. این طبیعیه که فکر کنین قراره بچه دار نشین چون آدم هیچ تصوری نداره منم الان هیچ تصوری ندارم.
سعی کنین ماه اقدام گرمیجات بخورین حتی مراقب باشین موقع ظرف شستن لباس تون خیس نشه قسمت شکمتون.
سفره حضرت رقیه و همچنین حدیث کسا و زیارت عاشورا خیلی خوبه . حتما قبل اقدام بسم الله بگید



موفق باشید 😘😘😘
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هدیه امام رضا💙 مامان هدیه امام رضا💙 روزهای ابتدایی تولد
سلام امیدوارم هرکسی بچه نداره خدا بهش بده منم یه دختر ناز دارم اقدام کردم بعد دوماه ماه سوم مثبت شد من ماه اول ودوم فقط ازاد سازی زدم با یه قرص اسمش یادم نیست که نشد ولی ماه دوم کلا استرس گذاشتم کنار نرفتم پیش ماما خوردم رفتم داروخانه قرص لتروزول یه ورق خریدم از روز ۳پریودیم شبی دوتا یه ساعت مشخص خوردم اسید فولیک هم بعد ناهار وویتامین دی هم صبح میخوردم و روغن سیاه دانه هم هرشب به پایین شکمم میزدم شب هم بعضی وقتا جوراب میپوشیدم بعدشم یک روز به تخمک گذاری و روز تخمک گذاری اقدام کردم اقدام هم بعضی وقتا صبح اقدام میکردم امروز هم رفتم ازمایش دادم چهار شنبه جواب میاد ببینم اونم مثبت میشه یا نه تتها چیزی که واقعا مهمه اینه که بیخیال باشی اصلا استرس نداشته باشی شد شد نشد ماه بعد بالاخره میشه اگه واقعا بدنت سالم باشه هروقت بخواهی حتما باردارمیشی
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۳ ماهگی
تجربه پکیج تعیین جنسیت قسمت سو:

من از سوم تیر ۱۴۰۴ که پریود شدم دیگه نشدم و و این دوران نزدیکی ازاد داشتیم و گفتیم دیگه بریم کم کم توی اقدام . ۱۵ مرداد بتا چک دادم و منفی بود.
خب ما هم با خیال اینکه دیگه قبل از دوران پریوده وهمش حس و حال پریود داشتم و بارداری نبوده شروع کردیم نزدیکی ازاد.
بعد از ۱۵ مرداد که تست بتام منفی شد دکتر زنان برای اینکه پریود بشم بهم دوفامد داد . گفت ۱۰ شب بخور و بعد ولش کن پریود بشی. البته نمیدونم چقدر این کار درست بود ! چون کلا دوست ندارم قرص های هورمونی میخوردم.
روز ۶۱ سیکل که میشد اول شهریور ۱۴۰۴ گفتم خیلی طول کشید چرا پس من این ماه پریود نشدم. نکنه کیستی چیزی دارم . رفتم سونو گرافی که گفت خانم یه ساک کوچک چهار هفته ای داری و بارداری. وای از اون لحظه . هم نگران بودم که جنین توی ساک ندیده دکتر و هم خوشحال که باردار شدم .
گریه ام گرفته بود ولی به همسرم چیزی نگفتم. رفتم همون موقع بتا دادم و گفت ۷۹۰ خیلی پایینه و ممکنه پوچ باشه. اگه ۴۸ ساعت بعدش بتا حداقل دو برابر نباشه این وسط یه مشکلی هست . خلاصه ۴۸ ساعت بعدش تکرار کردم و خدا را شکر بتام ۲۱۶۵ شد. و دکتر گفت یک هفته بعد برو تا سونو انجام بدی و ببینیم جنین تشکیل شده .
حالا برام دعا کنین که یک هفته دیگه برم و همه چی اوکی باشه. م
مشاهده ۲ پاسخ
مامان تینای قشنگم🩷 مامان تینای قشنگم🩷 ۵ ماهگی
خانمایی که قصد بارداری دارن بیاین میخوام از تجربه باردار شدنم بگم بهتون که انشالله این ماه یا ماه بعد باردار بشین با این که همسرمم اسپرم ضعیفی داشت
مرحله اول 💗برای خانم ها قرص پرگناکر کانسپشن که یه ویتامین عالی برای باردار شدن هست هیچ ضرری هم نداره برای اقدام به بارداریه اونو یک ماه تا دوماه معمولا همون ماه جواب میده بخورین برای همسر هاتون💙قرص ولمن کانسپشن که عالیه اگه پیدا نشد ولمن اورجینال بخرین و همزمان باهم بخورین هردوتاش ویتامینه مهمه که هر دوتانونم بخورین قشنگ اون ماه چیزای مقوی بخورین
مرحله دوم💗سه بسته کیت تخمک گذاری بخرین دقیق و مرتب سر ساعت دو ظهر یا سه ظهر که این تایم ها بهتره قشنگ از روز هشت پریود هر روز مرتب کیت میزنین روی کاغذ میچسبونین که بدونین از کی شروع به مثبت شدن میکنه از روزی که دیدین داره پر رنگ تر میشه استفاده کنین عیار دستتون میاد شروع میکنین تا روزی که مثبته اقدام پشت سر هم که هم تو رحم اسپرما زیاد بشن حاضر باشن و هم تخمک گذاری رو رد نکنین نگران نباشین پشت سر هم ضعیف نمیشه چون من یک روز درمیان اقدام کردم نشد تو اون روزام مخصوصا به شوهراتون چیزای مقوی بدین بخورن سیگارو مشروب و قلیونم کلا لغو اشغال یه بچه قشنگ و قوی انشالله باهم درست کنین خدام بهتون هدیشو میده ❤️😍😍😍😘😘🪄🪄🪄🪄
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دخملی🩷 مامان دخملی🩷 هفته سی‌وششم بارداری
سلام دوستان
میخوام از تجربه ام بذارم
من تنبلی تخمدان خیلی شدید دارم به حدی که باعث شده تیروئیدم بگیرم
۳ ماه لتروزول مصرف کردم با آمپول آزادسازی باردار نشدم
ماه پیش عکس رنگی گرفتم و لوله راستم چسبندگی داشت و باز شد، اما اون ماه بازم باردار نشدم
دکترم گفت باید وزن کم کنم و اصلاح سبک انجام بدم تا دوباره بهم داره بده، چون داروهای قبلی هم وزنمو برد بالا هم قند ناشتامو
رفتم پیش دکتر تغذیه و به طور کل قند و شکر مصنوعی و نان و آرد سفید حذف کردم و به جاش سالاد قبل از غذا زیاد خوردم، از طرفی هم باشگاه میرفتم هم استخر و تو آب شنا یا ورزش میکردم
و شکر خدا با اصلاح سبک ۱ و نیم ماهه باردار شدم که البته هدیه ی خانم حضرت زهرا روحی فداست🩷🩷

اگه واقعا دلت بچه میخواد و تنبلی داری، حتما رژیم+ حذف قند و شکر و فراورده های شکر مصنوعی+ حذف نان و آرد سفید+ ورزش جدی رو تو دستور کارت قرار بده

ان شاءالله من و همه ی مادرای باردار به سلامتی بارمون رو زمین بذاریم و هر کسی بچه میخواد خدا به حق مادری که بین در و دیوار بچه اش رو از دست داد بهش بچه بده❤️❤️
مشاهده ۶ پاسخ