ما شاالله به جونت عزیزم
من از هفته 22 رفتم پیش دکتر طب سنتی
ی سری غذا ها رو حذف کردم
ی سری مواد غذایی رو اضافه کردم
نون فقط سنگک یا نون جو
انجیر بادوم پسته
برنج رو کم کردم ماکارونی و فست فود رو کلا حذف کردم
تنقلات چیپس و پفک کلا حذف
اینم بگم
هوس میکنم
ولی به خاطر سلامت نی نی سعی میکنم مراعات میکنم
کله جوش با کشک و گردو درست میکنم میخورم
خرما
سیب میخورم
صبح ها سویق استخوان ساز و سویق جو با شیره میخورم
و در مجموع سعی کردم سبک غذایی و مزاحم رو طبق دکتر طب سنتی اصلاح کنم
خواهش می کنم عزیرم
من تو 31 هفته و یک روز رفتم
وزن 1800
طول سرویکس 40
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.