۴ پاسخ

چرا عضلانی از دستت نمیزنی

بهتره فقط سمت راست وچپ بزنی تا سمت پهلو میتونی پیش بری ولی بالاو پایین ناف عروق نافه خطر داره زدنش. من دوماه فقط توی ران پا میزنم چپوراست خیلی راحت تره وبی دردسر

اره عزیزم منم استفاده میکنم بالای نافت هم میتونی بزنی کلا دور نافت بالا پایین. راست چپ میتونی

دورتا دور ناف ب فاصله ۵ سانتی متر از ناف میشه

سوال های مرتبط