سلام خانوما شکممو ببینین چقدر بزرگه حس میکنم روزبه روز داره بزرگ تر میشه چه دکتری باید برم ؟؟؟
توسن من اینهمه شکم زیاد نیست بایه زایمان ۱۸سالمه

بهترین راه ورزشه حتمنم جواب میده فقط باید صبور باشی و ولش نکنی
من ۶۰ کیلو شدم بعد زایمان رفتم الان ۵۲ کیلوام و شکم و پهلوم کاملا اب شده و دارم رو فرم دهی بدنم کار میکنم

شکم خیلی هامون اینجوری شده
چربی‌ شکم رو میشه با رژیم و ورزش بهتر کرد
ولی افتادگی فقط با جراحی درست میشه

۱۸سال خدایی زایمانم کردی؟چرا اینقدر زود! باید رژیم بگیری دیگه ورزش نتونستی بکنی ولی رژیم رو سفت و سخت بگیر،اگه نمیتونی روزه بگیر...دیگه بهترین راه

ببین این با این سنی ک تو میگی شکلش یه بخش زیادیش ژنه توی خانوادتون احتمالا شکم داسته باشن اما میتونی خیلی خیلی جمعش کنی با ورزش و رژیم چون خودتم تپلی ک اینقدر شکم داری برای سن تو خیلی بده این حجم و شکل شکم لطفا تنبلی و بزار کنار و رژیم و ورزش رو شروع کن😘

شکم منم همینطوری چیکار کنم درست شه

وامونده بمونه این شکمما مال منم اینشکلی😐💔

منم همینقدر بزرگ بود الان دوماهی میشه که ورزش میکنم و رژیم گرفتم شکمم خ خ کم شده ف کنم یه ماه دیگ کامل صاف شه😍

کم کاری تیرویید نداری چون باعث چاق شدن میشه

تو خانوادت شکم نداره کسی؟
ینی میگم شاید ارثی باشه.
بعد از زایمان طبیعیه،بعضیا شکم میارن.
من خودم شکر خدا شکمم صاف شد،ولی خوب من مثل مامانمم،اونم شکم نداره،توپر هستیم ها ولی شکم و پهلو نداریم.
اگه میتونی ورزشایی رو بکن که شکمو آب میکنه

عزيزم این شکم با ورزش هم خوب نمیشه چون پوستت شل شده
مال منم اینجوریه ولی چون من جثه کوچیکی دارم زیاد نشون نمیده سر دوقلوهام اینجوری شد شکمم تنها راهش عمله اگه پول داشته باشی

برو باشگاه

چقدافتاده

😭😭😭 متنفرم از شکمم بخیه ام که انگار روز اوله فرق نکرده

شکم منم خیلی بزرگه انگار یکی دیگ توشکممه