سلام خانوما بعداز سزارین چکار کردین واسه جمع شدن شکمتون
بعد دو هفته میشه از گن ساعت شنی استفاده کرد

من دکترم گفت ۱ ماه بعد کمربند بزن

منکه بدون گن ورزش ب وزن قبل حاملگی بر گشتم شیر دهی کار خونه همش در حال بدو بدو هیچی ازم نمونده گن هم بعد کشیدن بخیه میتونی ببندی ولی بعد ۴۰ روزگیت ورم شکمت خیلی کم میشه پریودم بشی میره داخل داخل

نا گفته نماند که شکمم خیلی جمع شده

دکتر من. گفته بود بعد دو سه روز با روسری ببند بستم و الانم از خود سر کمربند بستم و الان داخل مطبم ببینم دکترم میگه چه گلی به پا کردم😭😭😭

من از ریکاوری اومدم بخش
دو ساعت بعدش کمربند طبی بستم

پزشک میگه بهتون باید شکم بند از کالا پزشکی بخری