مامانا بالاخره منم دوشنبه زایمان کردم خداروشکر؛ الان دغدغه اصلیم اینه که بعد گذشت ۳ روز همچنان شیر ندارم، یکی از سینه هام که نوک داره بخاطر مکیدن بچه زخم شده و اون یکی سینه مم اصلاا نوک نداره.... توصیه ای دلداری ای چیزی اگ برام دارین ممنون میشم؛ احساس به درد نخور بودن دارم و فکر کنم دارم به سمت افسردگی میرم

چون سزارینی هستی اواییل شیر زیاد نیس کم کم اروم تو خونه قدم بزن میگن مادر باید پاشو زمینبزاره شیر کنه

احساست رو درک میکنم و کاملا طبیعیه عزیزم سعی کن تایمایی که میتونی استراحت کنی غذای مقوی هم بخور و نگران نباش همه چی آروم و به موقع پیش می‌ره ..

سلام مامان جان
نگران نباش روزای اول مقدار شیر کمتره یه شیر تقریبا زرد رنگ و غلیظتره که خیلی هم مهمه که نوزاد بخوره به مرور بیشتر میشه تولید شیر مکانیسمش با مکیدن نوزاده
بعد از شیردهی از خود شیرت روی نوک سینه و هاله اش بزن تا یکم بمونه خشک بشه به ترمیم زخم کمک می‌کنه خیلی

سر سینه ات روکه زخم شده با روغن زرد گاوی یا کره اش ماساژ بده
زودتر از پماد شقاق اثر میذاره
شیر دوش دستی یا برقی هم کمک میکنه نوک سینه ات بیرون بیاد
و قرصی که بالا بهت گفتن رو از اطرافیان ما هم خیلی نتیجه گرفتن

ابگوشت بدون گوجه و رب بخور، کاچی بخور، کمرتو بگو همسرت ماساژ بده(میگم همسرت چون بار عاطفی هم داره) استرست رو کنترل کن خودش تاثیر داره، قرص شیرافزا بخور، شیردوشی داشته باش. برای نوک سینه‌ت هم که زخمه از شیرت بمال و پد بذار که بدتر نشه. روغن کوسفندی هم خوبه که اون خانم گفتن. حالا همه ی اینا رو بذاریم کنار و میدونیم هممون که تلاشتو میکنی بچه‌ت شیر خودتو بخوره و ان‌شاءالله که میخوزه. اما اگر یک درصد شیر نداشتی و کمکی دادی به بچه‌ت یا دیگه سینه‌تو نگرفت فکر نکن دنیا به آخر رسیده. من دخترم دوماهگی به بعد شیر خودمو نخورد. حالم خیلی بد بود میگفتم پس من با زن همسایه چه فرقی دارم برای بچه‌م یه دونه شیرش میتونستم بدم که همونم ندارم و نخورد دیگه. ولی الان که یکسال و نیم گذشته میبینم نه شیر خشک زهرمار بود، نه بچه‌م ضعیف شد با شیرخشک، نه زودتر مریض شد نه هیچی. و الان میگم قسمتم این بوده و خداروشکر که موقع از شیر گرفتنش به اندازه ی مادرهایی که شیر خودشونو میدن اذیت نمیشیم. من میفهمم چه فشاری روته. فقط بدون شیردهی یه قسمت کوچیکی از مادر بودنه و حتی اگر نتونستی شیر بدی هیچی از مادر بودنت و ارزشت برای بچه‌ت و خانواده کم نمیکنه❤️🫂✨

کرم شقاق سینه بزن گلم ، احساس بدرد نخور بودن هم نکن تو کسی هستی که ۹ ماه معجزه ی خدارو تو شکمت پرورش دادی قرار نیست همه شیر داشته باشن ، نهایتا بچتون شیرخشکی میشه که هیچ ایرادی نداره هزار تا بچه شیر خشکین ، بچتون به یه مامان قوی نیاز داره پس قوی باشین

کرم هیدرودرم بزن به نوک سینه هات
زایمانت چطور بود سخت بود یا‌نه؟

تجربه زایمانت رو بگوووو