بعد این همه پیاده روی و پله بالا پایین رفتن امروز معاینه شدم گفته تازه یه سانت🥴🥴

حالت چمباتمه بشین تو همون حالت قدم بردار.
یه پا رو جدول کوتاه یه پا پایین راه برو.
بشین تو لگن اب گرم یا اب گرم بگیر به خودت

پس تاثیر آنچنانی نداره☹️

معاینه درد نداشت؟

منم زیاد پیاده روی کردم هیچ فایده نداشت گل مغربی زدم فایده نداشت معاینه تحریکی شدم ولی دردم نگرفت تا اینکه بستری شدم با اینکه ۴۰هفته ۳بودم قرص کیسه آبمم پاره کردن بچم ب دنیا اومد اصلا هیج دردی نداشتم

همه ی سانت رو هستن

حالا من جابجایی پله بالا پایین کردم انگار داشتم زایمان میکردم 😁دردم شروع شده بود با آمپول شیاف یکم استراحت بهتر شد

نمیدونم چرا اصلا اعتقادی ندارم که پیاده روی تاثیری توی زایمان داشته باشه