خانما تجربه هاتونو برای تقویت اسپرم و تخمک میگید
ماهی که باردار شدید چیکار کردید
این ماهم پریود شدم💔

من شنیدم فولیک اسید برای مرد ها هم خیلی خوبه ولی خودم قلب از اقدام حدود ۳ ماه قند مصنوعی خیلی کم کردم و از جایگزین هایی مثل خرما و شیره انگور و عسل استفاده کردم. بادام درختی قدرت باروری رو می بره بالا من از شیربادام آماده استفاده کردم. سعی کن کنسرو ها و غذای بیرون و انواع سس و نوشابه و هم حذف کنید.

حتما همسرتون بره آزمایش بده به احتمال زیاد ضعیفه

من هنوز باردار نیسم ولی الان چند روزه دمنوش نعنا و ابلیمو برای تنبلی میخورم
دمنوش شیرین بیان واسه تقویت تخمک
رازیانه.، عرق فراسیون، تخم هویج، دمنوش بومادران و پنج انگشت و مریم گلی که از وقتی قرص دوفامد میخورم مریم گلی ذو حذف کردم ازشون چون تاثیر دوفامد رو کم میکنه
صبح ناشتا دمنوش زنجبیل و دارچین
معجون تقویت قوای جنسی با عسل مخلوط کردم میخورم
انشالله باردار بشم

دکتر میری تخمک ها سالمه

سالم خوری بهترین راهه
عسل،گردو،دمنوش رازیانه,بابونه،شکوفه سنجد،تخمه،تخم مرغ،

ویتامین د۳ و فولیک اسید بخور دکترم مکمل فمورا بهم داد دخول عمیق داشته باش بعد رابطه پاهات سمت بالا یه رب همینجوری بمون