سلام مامانای مهربون ممکنه راهنماییم کنید
من پهلو درد دارم آیا کسی راهکاری داره ؟ایا ماساژ مشکلی نداره؟یا چیزی که بشه مصرف کرد ممنون از راهنماییتون🙏

سلام عزيزم منم خيلي درد داشتم كه اصلا نميتونستم روش بخوابم،امدمم دوبار با روغن سياه دانه چربش كردم وبا شال بستم،البتههه زياد فشار ندادم درحدي كه روغن با پوستم يكي بشه،به من گفتن روغن سياهدانه گرمه نزن ولي واقعاااا نابود بودم:حالا عزيزم با خودتهه كه استفاده كني يانه.ولي راهكارهاي ديگه اينكه حمام ميري سريع لباس تنت بكن كه اين پهلوهات خوب گرم نگهداره،ازحمام امدي بيرون سشوار گرم بگير رو پهلو هات.با شال ببندش كه جاش گرم باشه اينها خيلي بهت كمك ميكنه عزيزم

وای منم پهلو درد و اینا دارم