خانما ۱۵هفتم از اول بارداری عملا زیاد شیر نخوردم میلم نمیشد الان دوروزه شیر میخورم بعدش دل درد میشم نفخ میکنم یعنی از شیر هست؟

به جای شیر ماست کم چرب بخور

گرمش کن همیشه با عسل بخور یا دارچین ،یا مغزیجات اسیاب شده یا شیره انگور
خرما
دیگه اذیت نمیشی

اره بخاطر شیره

من به لاکتوز شیر حساسیت دارم قبل بارداری میخوردم فقط دل‌درد میشدم تو حاملگی اومدم شیر خوردم گلاب به روت اسهال شدید دل‌درد خیلی بد و استفراغ پشت سر هم منم دیگه نخوردم با این که بی نهایت دلم شیر میخواد

بایه قاشق مرباخوری عسل بخور یا بیاموز و کره بادوم میکس کن ک سردیش گرفته بشه من متاسفانه پا درد شدید گرفتم دکتر گفت دوغ و شیرو ماست نخور بجاش برای کلسیم بدنت بادوم درختی بخور

شیر گرم هم میخوری اینجور میشی باز ؟
اره از شیر هم میشه من قبل بارداری اینجور بودم شیر میخوردم دل درد می‌گرفتم