خانما من فردا آزمایش قند بارداری میخام برم انجام بدم باید چه چیزای از شب نخورم

سعی کن چیزهای شیرین نخوری پرخوری هم نکن
چون قندبالانشون میده

از ۱۱.۱۲شب ناشتا شو .قبل ش زیاد شیرینجات مصرف نکن .تا فردا صبح اب مجازی

من گ شبااشتهام بازمیشه چیکارکنم

باید همون تغذیه روزای عادی رو داشته باشی ولی حداقل ۸ ساعت تا ۱۰ ساعت ناشتا باش

مثل همیشه غذا بخور ک درست نشون بده .۸ تا ۱۰ ساعتم ناشتا باش

سعی کن این دوروز ماست و کدو بخوری ،،، کدو رنده کن تو ماست بخور ... من قند یه ساعتم یکمی بالا نشون داده

تغذیه تون باید مثل روال قبل باشه فقط ۸تا ۱۲ ساعت ناشتا باشین

مهم نیست چی بخوری ولی باید 12 ساعت ناشتا باشی گلم

۸ الی ۱۰ ساعت ناشتا باش فقط