سلام فردا ازمایش قند دارم چکاری باید انجام بدم مثلا چ چیزی نخورم

چیزای ک قبلا میخوردی بخور ک دقیق نشون بده مثلا نگو امروز چیزای قند دار نخورم و اینا ک ازمایشم قند نداشته باشم

سعی کن 8 تا 10 ساعت ناشتا باشی
شام هم سبک بخور

از۱۱.۱۲شب تا صبح چیزی نخور .ولی اب میتونی.چون ادرارم داری

برای شام سیب زمینی و ماکارانی نخور چون قندش تو خون میمونه 8ساعت باید ناشتا باشی از ساعت 12دیگه چیزی نخور اب میتونی بخوری