فردا آزمایش قند دارم همین ک تو هفت ماه میگیرن
از ساعت چند امشب چیزی نخورم؟ فردا ساعت چند انجام بدم؟؟

۸ الی ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی
ببین کی میخوای بری که از الان تنظیم کن

از ۱۲ به بعد چیزی نخوری صبح هم زود برو طولانیه

8تا10 ساعت ناشتا باشی کافیه . شام هم یه چیز سبک بخور . ساعت هفت هم بری برا آزمایش بهتره

صبح زود هم برو که زودتر تموم بشی

۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش شب هم یه وعده سبک بخور که خطا نده