سلام میگم تو هفته من با دل درد بیرون رفتن و پیاده روی زیاد و اشپزی مشکلی نداره

وقتی دل درد داری اصلا صلاح نیست بخوای پیاده روی زیاد داشته باشی.
غذا هم میتونی درست کنی اگر استراحت مطلق نیستی ولی وسطاش هی بشین یا دراز بکش یا غذایی بپز که نخوای زیاد سرپا وایستی.
منم از خونه موندن خسته شدم ولی چاره ای نیست تا ایشالا این سه ماه رو به سلامت بگذرونیم

پیاده روی زیاد نکن اگه دلدردی استراحت کن اگه خودتو نی نی رو دوست داری.اشپزی مشکلی نداره کار سنگین نکن

پیاده روی زیاد کلا مشکل داره تو بارداری...
آشپزی همراه با استراحت باشه بهتره