سیب زمینی آپ پر رو بعنوان وعده اصلی میدین ب بچه هاتون؟
مثلا واسه ناهار

نه . کنارش یه کم سینه مرغ آبپز میکنم . با یه کم شوید و جعفری قاطیش میکنم میکوبم .
سیب زمینی خودش خاصیت چندانی نداره

من کدو سبز و هویج و سیب‌زمینی رو باهم آب‌پز میکنم بعد پوره میکنم کره میزنم میدم

من اینطوری میدم سیب زمینی و مرغ و یه قاشق جوانه گندم رو میذارم میپزه آب قلمم بهش اضافه میکنم بعد میدم بهس میخوره
یا میتونی هویج یا کدوحلوایی هم بهش اضافه کنی

نه وعده اصلی نیست به نظرم چون پروتئین نداره