مصرف مولتی و آهن چ موقع خوبه بدیم ؟

۴ پاسخ

مولتی بعد از صبحانه
آهن موقع خواب

مولنی بد صبحونه آهن ساعتای 6.7
دکتر ب من گفت اخرشب بدی انرژی میده خوابش بهم میریزه من فکرمیکردم فقط مولتی ب بچه انرژی میده ولی آهن هم انرژی میده

موفتی صبح بده حتما بعد صبحونه
آهن هم شب نیم ساعت قبل شیر ندی و نیم ساعت بعدش بهتره برا جذب بهتر

مولتی صبح..اهن شب قبل خواب

سوال های مرتبط