ناشتا بودن نیاز نیس من بعدظهر دادم
اره باید ناشتا باشی
شب قبلش غذای سبک بخور چون قند هم اندازه میگیرن مثلا ۸ شام بخور بعدشم چیزای شیرین نخور .
از ۱۲شب
ازشب تاصب دیگ
۸ تا ۱۲ ساعت
۸تا۱۲
من به زور ۷ ساعت ناشتا موندم😶
ناشتا بودن لازم نیست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.