دخترم دو سه نصفه شب میخابه تا دو ظهر چجوری خوابش تنظیم کنم زودتر بخابه ،؟

صبح زودتر بیدارش کنی کم کم خودش تنظیم میکنه

روزهای اول سخته باهات سخت همکاری میکنه ولی کم کم عادت میشه

وووی لپشو قربود😍
من این کار و کردم یکم سخته باید یک هفته ای رعایت کنی تا عادت کنه
من از ساعت ۷ غروب نور خونه رو ملایم میکنم، صدا تلوزیون یا قطعه یا خیلی کمه، یه چرت میرنه بیدار میشه، ساعت ۹ دوباره یه چرت میزنه بیدار میشه، ساعت 10 هم مینطور، از ده به بعدگاهی تا صبح میخوابه گاهی هم بیدار میشه دوباره نزدیک 12 میخوابه صبح هم ۷ بیدار میشه دیگه نمیزارم بخوابه پوشک و لباس و عوض میکنم میشورمش یکم بازی تا نزدیک ۹ بخوابه، تو روز اصلا صدا رو کم نمیکنم نور و کن نمیکنم، هر زما خواست تو هموش شرایط میخوابه
اها شب دیگه بازی هیجانی نمیکنم، اروم کنارش دراز میکشم دندون گیر میدم بهش سر و دست و پاهاش یکم ناز میدم، ماشاژ میدم، اروم باهاش حرف میزنم

من دخترم و ساعت ۶و ۷ در حد نیم‌ساعت یا یکی ساعت می‌خوابه بعدم دیگه نمی‌زارم بخوابه تا ۱۰

می‌برمش‌تو اتاق برق و خاموش میکنم ی لالایی براش می‌زارم پوشک و لباس هاش و عوض میکنم رو شکم میخوابونمش کمرش و ماساژ می‌دم و می‌ گذارم رو پام و انقدر تکونش میدم تا بخوابه تغریبا یکماه ونیم همین شده زمان خوابش سر ساعت ۱۰ونیم و ۱۱ اگه بیرون باشم نخوابه گریه میکنه

یا حضرت لپ🤍
اگه واست تنظیم خواب خیلی مهمه، پیجای خواب کودک رو دنبال کن یا دوره بخر. من یه دوره خربدم خیلی کامله.
اگرم فقط همینه مشکلت باید فرق شب و روز رو متوجهش کنی اینطوری که چرت‌های روزش تو تو هال با سروصدای محیط بزنه و شب هم ببرش تو اتاق کاملا تاریک با وایت نویز تکون تکونش بده تا خوابش ببره.
صبحم بیارش تو هال نذار عمیق بخوابه تو اتاق

هیچکار نکن
خوابش دوره ایه
درست میشه
دختر من از ۳ماهگی هر دو سه هفته تایم خوابش متغیر بود
تا اینکه ۵ماهگی ثابت شد
فقط اینکه دیگ۱۰شب اینا پوشکشو عوض کن شیر بده جاشو ردیف کن برقم خاموش کن
اینکه نزدیک شب بچه خوابه بیدارش کنی یا نزاری بخوابه ک چی بچه شب زود بخوابه غلطه
هیچوقت این کارو نکن
تازه بازی کردن قبل خواب ک فکر میکنن بچه رو خسته میکنه میخوابه هم غلطه چون تازه نیم کره مغزش فعال میشه
جایی خوندم دلیل علمی داشت پیدا کردم اینجا میزارم

دختر منم اینجور بود یک هفته شب ساعت 11با روغن بدنش رو ماساژ دادم بعد بردم حموم بعد حموم هم با لوسیون ماساژ دادم خسته میشد میخوابید بعد یک هفته تقریبا عادت کرد محیط رو هم ساکت و تاریک میکنم کامل

عصرها بیشتر باهاش بازی کن تا کمتر بخوابه.از اونورم شبا ساعت ۱۲ شروع کن ببرش اتاق خواب برای خواب اتاق فقط چراغ خواب داشته باشه
کم کم عادت میکنه