خانما بچه از چند ماهگی شبا میخابه؟چجوری خوابش تنظیم کنم

دخترمنکه الان شبا میخابه دیگه
ساعت ۱ میخابه تا ساعت ۱۰ صب
دو سه باری واسه شیر خودم بلندش میکنم توی عالم خواب میخوره میخابه

اصلاااا واسه شیر بیدارش نکن

یه روتین بذار مثلا از ساعت ۱۰ شروع کن لباس عوض کن
محیط و تاریک کن
شیر بده بعدم خواب
هرروز اینکارو سر یه ساعت خاص تکرار کن
اولاش جواب نمیده به مروز واااقعا اثر میذاره

ارع اینم هس
ولی برا من عادت کرده ۱۰ ب بعد دیگ میخوابه
سروصدا باشع گیج میشه فقط
صبح هم ساعت ۷ بیدار میشه جاشو عوض میکنم شیرشو میدم یکم باهاش بازی میکنم بازم میخوابیم😅 تا ساعت ۹ یا ۱۰