سلام دوستان من انگار غذا تو گلوم گیر کرده معدم انگار خالیه ولی هیچی نمیتونم بخورم اصلن ب غذا فکر میکنم حالم بد میشه یجوریم بی حالم سردم میشه الان حس میکنم معدم خالیه میشه یه قرص ب ۶بخورم ؟

آره عزیزم میتونی ب6 بخوری وای من خیلی اون موقع ها حالم بد بود بهش فکر میکنم اصلا داغون میشم فکر میکردم هیچ وقت خوب نشم ولی صبوری کن نذار معدت خالی بمونه میدونم خیلی سخته ولی خب درست میشه💖

سلام عزیزم
من این تایمم گذشت خداروشکر قبلا این طور شدم
صبح ها نون تست کن بخور خشک باشه بعد واسه وعده های دیگه کوچولو کوچولو بخور که اذیتت نکنه. حجم غذا رو کم کن ولی کیفیت رو ببر بالا. از عصاره گوشت و سوپ قلم و پای مرغ استفاده کن که همون یکمش ارزش داشته باشه. نهایت تا یه هفته دیگه درست میشی

اره بخور b6خیلی خوبه ولی باید رعایت هایم انجام بدی
اول اینکه صبح هنوز بیدار نشدی نون خشکی بیسکویت بزار دهنت بعد بلندشو
یکی دوساعت اولی که بیدار شدی آب نخور
سری صبحانه بخود ولی مثلا دوتا لقمه دوباره بعد رب ساعت همینجور بخور هیچی یجا نخور
امیوه دلستر نوشابه هرچیزی فکر میکنی اسید معدت بیشتر میکنه اصلا نخور