خانوما تو هفته من گردوی خیس بخورم اشکالی نداره؟؟؟یا نباید بخورم؟

عزیزم گردو خیلی هم خوبه

خانما شما بغیر از اسیدفولیک ویتامین دی مولتی ویتامین و امگا ۳ هم میخورین تو هفته ۸

من که ازاولش تاحالا کلی خوردم والانشنیدم بدباشه الانم که فصل گردوتازست مگه میشه نخورد 😁

فکر نکنم بد باشه
بنظرم عالی هم باشه😊

گردو برای مغز جنین عالیه