خانمایی که باردار شدین میشه بگین چیا خوردین یا چه کارهایی انجام دادین که شد؟؟؟؟

من هنوز قسمتم نشده
اما اصلاح سبک زندگی میگن خیلی تأثیر داره
تا جایی که میتونید مواد غذایی که نگهدارنده داره رو حذف کنید و مواد غذایی سالم بخورید، مواد تراریخته مثل ذرت و سویا رو کلا حذف کنید
مواد مضر مثل نوشابه و شیرینی و بستنی و اینها رو خیلی محدود کنید، در حد گاهی هوسونه
ورزش کنید و شاد باشید
همسرتون هم آزمایش بدن که خیالتون راحت باشه و یا اگر لازم هست ایشون هم پیگیر درمان باشن

وزنت را بیار پایین،ویتامین بخور،چند روز یکبار نزدیکی بکن،تحرک داشته باش تا زمان که جواب بی بی چک مثبت شد،بعد از اون استراحت بکن

هیچی
جلوگیری

والا خواهر به اینا نیست ک بعضیا با جلوگیری هم باردار میشن