خانومای هم هفته من قرص چیا می‌خورید و چه مارکی ؟

البته من هفته ۱۹هستم

قرص اهن آیرون فورت هرشب
.د۳ ۲۰۰۰ هر روز
. کلسی شور هرروز
.زینک هرروز
. اسپرین هرشب
.مولتی پرناتال هرروز
از اول بارداریم تا الان

ففول ،ویتالاکت(مولتی ویتامین)، کلسیم، د س

کلسیم چرا نداد به من بارداری های قبلبم میخوردم آخه

فیفول هرشب 1عدد
امگا 3هفته ای 1عدد
مولتی ویتامین هرروز 1عدد
ویتامین دی هرروز 1عدد

آهن. د3.کلسیم. اکتی ناتال. کالمرز.

آهن فرفورت گاین، د۳، کلسی شور یه روز درمیون، پریناتال و امگا ۳ هفته ای دوبار.
اینا رو دکتر نوشته برام. ولی من امگا ۳ و پریناتال و کلسی شور رو هروقت عشقم بکشه میخورم. 😄
خسته میشم از قرص خوردن. چون من قرص تیروئید و دو تا آسپرین هم باید بخورم هر روز.

از هفته شما تا به الان مولتی پرناتال انگیلیسی
امگا یک روز درمیون
اهن هرشب
کلسی شور هفته ۲بار
بعدشام اسپرین
بعد صبحانه ویتامین دی

قرص آهن ویتامین د مولتی ویتامین فروفورت گاین

آهن فروفورت گاین و د3 و کالمرز

قرص آهن . کلسیم . د 3 . امگاه ۳ .پروبیوتال . فولیک اسید