۴ پاسخ

شیر پاستوریزه ک الان واسه کوچولوتن مجاز نیست ممکنه الرژی بگیره

روزی‌چن پعده غذا میدین؟

آرد و برنج با شیر گذاشتین پخته شده؟

شیرخشکه؟

سوال های مرتبط

مامان Arta مامان Arta ۸ ماهگی
برنامه غذایی ۷ روزه برای وزن‌گیری نوزاد ۷ ماهه:

🗓 روز ۱:
• صبحانه: فرنی آرد برنج با شیر مادر یا خشک + کمی پودر بادام
• ناهار: پوره سیب‌زمینی + هویج + کره حیوانی (نرم و لطیف)
• عصرانه: موز له‌شده + ۱ قاشق آووکادو له‌شده

🗓 روز ۲:
• صبحانه: حریره بادام (بادام پوست‌کنده، آسیاب شده، با آرد برنج و شیر)
• ناهار: سوپ مرغ پوره‌شده (مرغ + برنج + کدو + هویج)
• عصرانه: پوره سیب پخته‌شده (شیرین، بدون شکر)

🗓 روز ۳:
• صبحانه: فرنی برنج + کمی پوره خرما (بدون پوست و صاف‌شده)
• ناهار: پوره کدوحلوایی + سیب‌زمینی + روغن زیتون فرابکر
• عصرانه: نصف زرده تخم‌مرغ پخته‌شده + کمی شیر مادر

🗓 روز ۴:
• صبحانه: موز له‌شده + آووکادو + شیر خشک/مادر
• ناهار: سوپ عدس قرمز (عدس پوست‌کنده پخته، با کمی هویج و برنج و روغن)
• عصرانه: پوره هلو یا گلابی بخارپز

🗓 روز ۵:
• صبحانه: حریره بادام + چند قطره روغن زیتون
• ناهار: پوره مرغ + هویج + سیب‌زمینی + کره
• عصرانه: ماست پرچرب ساده (در صورت تأیید پزشک)

🗓 روز ۶:
• صبحانه: فرنی آرد جو (یا آرد برنج) با شیر مادر/خشک
• ناهار: پوره نخودفرنگی + کدو + روغن زیتون
• عصرانه: زرده تخم‌مرغ + موز له‌شده (مخلوط با هم)

🗓 روز ۷:
• صبحانه: حریره بادام با آرد برنج
• ناهار: سوپ گوشت (گوسفند یا گوساله نرم) با هویج و برنج
• عصرانه: پوره سیب یا گلابی پخته‌شده
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۰ ماهگی
برنج: فرنی برنج (به صورت پوره شده و رقیق با شیر مادر یا شیر خشک)

جو دوسر (اوتمیل): به صورت پخته شده و پوره شده

گندم: حریره بادام با آرد گندم (به مقدار کم و با احتیاط به دلیل احتمال آلرژی)

گروه سبزیجات:

هویج: پخته و پوره شده

کدو حلوایی: پخته و پوره شده

سیب زمینی: پخته و پوره شده

کدو سبز: پخته و پوره شده

گل کلم: پخته و پوره شده

بروکلی: پخته و پوره شده (به مقدار کم، زیرا ممکن است باعث نفخ شود)

نخود فرنگی: پخته و پوره شده

گروه میوه ها:

سیب: پخته و پوره شده یا رنده شده

گلابی: پخته و پوره شده یا رنده شده

موز: له شده

هلو: پخته و پوره شده

آلو: پخته و پوره شده

گروه پروتئین:

گوشت مرغ: پخته و پوره شده (بدون استخوان و پوست)

گوشت گوسفند: پخته و پوره شده (بدون چربی و استخوان)

عدس: پخته و پوره شده (به مقدار کم، زیرا ممکن است باعث نفخ شود)

زرده تخم مرغ: کاملاً پخته شده و به مقدار کم (ابتدا با مقدار خیلی کم شروع کنید و به تدریج افزایش دهید)

گروه لبنیات:

ماست: ماست ساده و بدون شکر (ترجیحاً پروبیوتیک)