دوستان قند من ۹۴.۹۶بود ناشتا.دگتر گفت بالاست خب تکلیف چیه الان نون و بزنج سیب زمینی نخورم خب خودمو با چی سیر کنم دو روزه نمیخورم ولی دائم گرسنمه اصن حال ندارم از جام پاشم .خب بچه کم نمیاره وقتی من سیر نشم و گرسنم باشه

شیرینیجات رو باید حذف کنی نون جو یا سنگک بخور ماکارونی رو خیلی کم یا میتونی حذف کنی میوه هایی مثل انگور و هندونه قند بالایی دارن مصرفش رو کم کن برنجم هر مقدار که قبلا میخوردی الان باید کمتر بخوری بجای کربوهیدرات مصرف پروتئین بیشتر کن سیر میشی

باید بخورید ولی کمتر بخورید

منم قندم ناشتا ۹۵بود
باید چند روز دیگه برم برای ازمایش مجدد
تازه من زیاد برنج و نون هم نمیخوردم
و حتی قبل بارداری شکر حذف کرده بودم
اما از وقتی باردار شدم میخورم متاسفانه ک ضرر داره
نون و برنج رو خیلی محدود کنید بجاش پروتین مصرف کنید
برای منم دعا کنید قندم پایین بیاد سابقه دیابت ژنتیکی داریم ..

بخور ولی کم نان جو بخور یا برنج ۶ ۷ قاشق سینه مرغ پخته شدههه خیلییی سیر میکنه

چرا نخوری
من قندم ۱۲۷ بود الان حدودای ۸۰
من نون و برنج میخورم ولی با همه وعده های غذایی سبزیجات بخصوص کدو میخورم
فقط حجم غذا رو کم کن تعدا وعده ها زیاد