ضمنا قرص کلسیم و فولیک اسید و ویتامین دی هم روزانه حتما حتما استفاده کن.
ضمنا هرگونه شیرینی و قند مصنوعی هم حذف کن، این آمپول ها و قرص ها فقط ذخیره تخمک هاتو کمتر میکنن، تو باید کیفیت تخمک رو ببری بالا، آزاد شدن تخمک با چیزایی که گفتم انجام میشه، البته اگه مشکل زمینه ای نداشته باشی، تا سه ماه ادامه بده اگه شوهرت هم ضعیفه اون هم باید تغذیه ش مثل خودت بشه و ژل رویال و معجون چند مغز بخوره و از استرس دوری کنه
لتروزول زیاد استفاده نکنی بهتره چون فقط تخمک هارو آزاد میکنه ،کیفیت تخمک باید بالا بره ،پودر فمی بست تقویتیه صبح ها یک بسته توی یه لیوان آب بریز بخور،مواد غذایی ارگانیک+ ژل رویال + ورزش هوازی معجزه میکنه ،استرس رو از خودت دور کن که مهمترین عامل باردار نشدن هست، روغن های شرکتی ممنوع،رب صنعتی ممنوع، لبنیات و ترشیجات حذف کن، غذاهای با طبع سرد خیلی کم کن، سیاه دانه و عسل بخور، اضافه وزن نداشته باشی،
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.