سلام صبح بخیر خانوما این ماه میخوام ای یو ای کنم
کسایی که تجربه شو داشتین میشه راهنمایی کنید ممنون

فدات عزیزم ایشالا ❤️

من شنیدم میگن بعدش ک میگن استراحت لازم نیست اما تو تا سه روز استراحت مطلق باش و نشاسته (نمیدونم چ نوعی منظدرشون بود)بریز تو اب بخوز

من یبار انجام دادم وسیله سنگین بلند نکن آب هویج. زعفران. زرشک. جیگر نخور.
استراحت نسبی داشته باش میتونی کارای روزانه رو انجام بدی

عزیزم صبح شما هم بخیر
اصلا نه درد داره نه چیز نگران کننده مثل نزدیکی معمولی
فقط ادویه و گرمیجات کمتر مصرف کن لوبیا سبز زیاد مصرف کن این ماه بادام خیلی بخور میوه بخور پیاده روی کن به همسرت هم عصاره زنجبیل بده اگه حساسیت نداره