دارم روانی میشم چچرا نمیخوابه

دیگه عادت کن ب روزا

منم از دیشبه بیدارم چشام داره از کاسه میزنه بیرون یعنی دارم لحظه شماری میکنم ساعت بگذره برم خونه مامانم یه کم بخوابم اون هواسش باشه باورتون میشه از ساعت ۱ شب دستشویی دارم ولی این آقا نمی‌مونه ک برم

منم روانی شدم‌از ساعت ۱ یه کله گریه کرد دل درد شدیدبود الانم نمیخوابه دستم داره میشکنه دیگه توان ندارم😭😭

عادت کن
محل نزار که حرص بخوری
وقتی خوابید باهاش بخواب، بیدار بود، بیدار باش
به فکر کار و خونه زندگی نباش

شاید آلان وقت خوابش نیست،
نور اتاق رو چک کن‌
هرچی تاریک تر باشه و آروم تر بهتره ،
براش صداهای سفید پخش کن،
و اگر لباس اضافی داره از تنش دربیار