سلام دیشب کمرم گرفته بود امروز صبح رفتم دوتا امپول زدم بهتر شدم ولی هنوز یکم درد رو داره.
چقدر طول میکشه خوب بشم؟
الان خونم داغونه بنظرتون استراحت کنم یا پاشم کم کم از حالت داغونی به حالت نیمه داغونی تبدیلش کنم؟🫤😮‍💨

یا خدا چرا گذاشتی به این روز بیفته هرکاری رو سروقت بکنین اینجوری نمیشه

استراحت کن هیچی مهمتراز جونت نیست

استراحت کن وقت هس فردا

من درکت میکنم کمرم میگیره دسشویم نمیتونم برم گریه میکنم فردا بهتر میشی پاشو

بنظرم استراحت کن دوباره پاشی کار کنی آمپول بی اثر میشه

یه کوچولو انجام بده اگه شدید شد برو استراحت کمر و سلامتی مهمتره

روغن سیاه دانه داری بزن عالیه

الهی عزیزم
آروم آروم کاراتو کن زیاد به خودت فشار نیار کار که همیشه هست .
ایشالا زود خوبشی

پاشو اروم اروم کاراتو بکن حداقل طرفارو بشور اونارو که بشوری کارت کمتر میشه

کاش من اونجا بودم سریع جمع جور میکردم کدوم شهر هستی

اگه درد داري، ولش کن، شاید بدتر بشی