زیر 300طبیعیه
شیرینی و چربی زیاد نخور رعایت کن بیاد پایین. اب زیاد بخور. در کل باید زیر ۳۰۰باشه تو بارداری از شما نزدیک لب مرزه
نمک رو ب کل حذف کن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.