خانمای هم هفته من شما چند کیلو تاحالا اضافه کردین ؟
و اینکه این روزا چه چیزایی استفاده می‌کنید که برای جنین خوب باشه و خاصیت داشته باشه
من که همش لواشک و پفک و نان میخورم متاسفانه
فقط میلم به ایناس🤦‍♀️

من تا الان وزن اضافه نکردم

هیچی اضاف نکردم

۴کیلو اضافه کردم

من ۱۰ کیلو اضافه کردم ۶۰ بودم ماه اول الان شدم ۷۰ کیلو

پفک و تنقلات نخور ضرر داره برای جنین اصلا خوب نیست منم دلم میخواد ولی نمیخورم بجاش بادام پسته گردو بخور

برعکس شما من خوراکی نمیتونم بخورم حالم بد میشه ‌.میوه رو جایگزین کنی بهتر

من از وقتی رفتم تو ۴ دیگ هی داره میره بالا

هچی 5کیلو کم کردم

هیچی ۳ کیلو هم کم کردم 🥲

من هنوز نرفتم ببینم چند کیلو اضاف کردم بعد آنومالی میرم ولی فک کنم کم شدم

هیچی اضافه نکردم 😕