دوستان من هفته ۲۱ سرکلاژ کردم واز اونموقع خونه پدرم نرفتم چون طبقه دومه پله دارن خیلی دلم میخاد برم بنظرتون میتونم برم یه هفته بمونم بعد باز بیام پایین 😔

پله قاتل سرویکسه

پله ها رو یکی یکی برو بالا اصلا عجله نکن، سعی کن بیشتر زورت رو بندازی رو نرده
منم سرکلاژ شدم همینجوری از پله میرم بالا

اره دیگه الان بعد ۴ -۵ هفته از سرکلاژ میتونی بری ولی خیلی آروم و با احتیاط پله ها رو برو بالا اصلا عجله نکن

سلام.میشه لطف کنین یکم از تجربه سرکلاژ بهم بگین؟دکترم گفته شنبه باید سرکلاژ بشم.استرس دارم

من ک خونم طبقه دومه تا اومدم بالا خونریزیم خیلی زیاد شد بااینک خیلی اروم اومدم بنظرم ریسک نکن بگو اونا بیان ت نرو

من ک خونم طبقه دومه هفته ۱۹سرکلاژ شدم پنج روز خونه مادرم بودم بعد پنج روز دو طبقه رو اومدم بالا خونه خودم ،هفته ای یه بار میرفتم امپول میزدم ،یکی دو بارم رفتم خونه مامانم الانم ،هفته ای یه بارو پله های خونمونو میرم با ماشین میریم بیرون

من یهفته در میون میرم طبقه دوم دکتر من گفت مشکل نداره استراحت مطلقم نیستم ولی باز از دکترت بپرس حتما بعد برو

بشبن رو صندلی یکی ببرت پایین
پشت ماشین تشک بالشت بزار برو
دراز برو دراز بیا

من خونه م طبقه اوله ۱۵ تا پله س ولی بخاطر کارهای دکتر مجبورم در ماه حداقل ۲ -۳ بار رو برم یکماهه سرکلاژ کردم ... سعی کن خونه بمونی عزیزم اگر کار واجبی نیس

بالارفتنت مشکله برگشتنی مگ بشینی بیایی پایین یکی ازفامیلامون همینجوریذبود

نه بابا اروم میتونی بالا بری من پنجاه تا پله دارم میرم میام سرکللژم هستم سرویکسم خوبه خداروشکر

اره واقعا کاملن درک میکنم برو عزیزم هچی نمیشه پیش مادرت که بری دیگه استرست میریزه

تنها چیزی باید خیلی رعایت کنی چیز سنگین بلند نکنی همین

عزیزم برو مشکلی نداره فقط آروم آروم برو

راهنمایی کنید هنوز سیسمونی نگرفتم چیا بگیرم

اره عزیزم درکت میکنم منم اوایل سرکلاژ فقط ده روزی یه بار بیرون میرفتم بخاطر یه آمپول ولی بعدش به خودم جرات دادم اینجوری افسرده بودم

اره برو یخ هفته بشین بعدم با همین روال بیا پایین عجله نگیر استراحت کن بعد پله پله برو

من الان خداراشکر همجا میرم پله هم دارن تا الان خداراشکر چیزی نشده انشالله برا شماهم چیزی نمیشه بد به دلت راه نده صلوات بفرست آروم آروم برو

نه از خونه خودت عزیزم آروم آروم برو پایین اونجا رسیدی باز آروم برو بالا

من بارداریم دوقلو سرکلاژ شدم فقط گفت پیاده روی اصلا نرو

اره خونم ۱۹تا پله داشت وقتی سرکلاژ کردم دکترم گفت روزی دوبار میتونی بری بیرون حالاجابه جا کردم خونم ۸تا پله داره هفته ای سه بار از خونه میرم بیرون خداراشکر همچی خوبه

اره برو ولی؟آروم منم سرکلاژ شدم

ازع یواش یواش مراعات کنی ارع

برو رویه صندلی بشین دو نفر ببرنت بالا بهترین راه حل همینه